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高级私人教练培训


一、培训对象

1、欲从事健身教练工作的健身爱好者,有无基础皆可;

2、想提高自身水平,接受系统私教培训的在职教练,瑜伽教练、健身教练、私人教练等,同样适合医院工作者;

3、预考取国家专业技能证书的人士。

4、全能国际私人教练培训课程


二、培训效果

第一步:视频教学

视频教学有效期为2个月,通过视频教学可完全掌握高级私人教练的动作技术教学要求,可按照动作路线、呼吸节奏、动作要领、易犯错误纠正和身体正确姿态,完全掌握60个动作的技术和教学。


第二步:校区培训

进行完整而系统的专业私人教练培训,使学员掌握一名合格私人教练的必备知识和技能。

毕业的学员不仅能进行通常意义上的增肌减脂等健美形体训练、运动及计划的制定,更能进一步掌握自重力训练、小器械训练、代偿训练等中高级私教技能,TRX、拉力带、垫上的训练动作和技巧,让你的训练手段更加丰富而有效,体位评估和销售技巧将大幅度提高你在工作岗位上的竞争力和收入,本院的康复技术也在私人教练学习中占据主要的培训,在这里你将获得比普通私教更多知识。

三、课程简介


四、课程内容

1、健美增肌实践教学

2、TRX综合训练和教学

3、特殊人群的生理特点

4、垫上使用技巧

5、拉力带使用技巧

6、运动计划  

7、体能测试

8、私人教练操作流程  

9、动作设计课程

10、营养补剂的使用和健美训练要素

11、1:1私教课程的编排

12、物理治疗和康复

13、定制单次和阶段训练计划


五、颁发证书

亚洲运动体适能协会高级私人教练认证

国家健身专业人员认证--健身教练


六、授权机构

亞洲運動體適能協會

国家人力资源社会保障部


七、证书模板


 




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