亚体协(中国)健身教练培训学院
国家体育总局授权健身教练培训基地

私人教练收费为什么那么贵?值不值得?

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来源:亚体协健身教练培训学校

现在私人教练的学费从每小时100元到每小时300元不等。造成这种差异的根本原因在于私教培训的教学经验。

私教会给会员填写一份完整的问卷,了解身体的初始状态,然后进行健康测试和姿势评估。从训练强度到训练方法,甚至饮食,制定一套系统的计划。私人教练是对其成员的一对一服务,如体能测试,设计锻炼计划,密切服务,跟进工作,定期进行体能测试等。一个“有价值的”健身项目将帮助客人更快更好地实现他们的目标。


除严格的运动健身课程外,私教还要学习的课程内容涉及生物力学、人体运动分析、心理学等理论知识,通过考试后才能获得相关技能证书。该证书还将每两年通过进一步学习和综合评估,以便私人教练能够及时向学生传授更加先进和有效的健身方法。

作为一名私人教练,当我瞥见你用着不规范的方法举着哑铃,当我看见你右腿负伤还在坚持锻炼时,我必须走了过去告诉你正确的方式,你可以怀疑我的动机,但作为一个专业的私人教练,我的职业道德告诉我,我必须纠正你的错误,以避免更严重的后果。我知道每个去健身房锻炼的人都非常热爱健身锻炼,因此,我衷心希望每一位热爱健身的朋友都能更安全、更科学地达到健身的效果。

现在,越来越多的人在做运动,但是许多人正在忍受不能开始使用这种设备的痛苦。他们会考虑是否应该请一个私人教练来帮助自己更好的健身。但是如果在健身房问一些会员为什么不买课时,大多数人都说价格太贵了,300块钱一节课。其实一个好的健身馆,它面对的运营成本也很大,从租金、水电、人力成本、压力都很大,所以你买了私教课的话,那就是买私教的权利,也买了去健身房锻炼的权利!


但为什么这么多人认为它很贵呢?除经济原因外,大部分原因是因为很多私教上课时间不稳定,又没有证书。如果你遇到的教练是没有证书的,专业能力也不怎么样,上课玩手机,那种教练真的不值得你倾注金钱。

对普通人来说,力量训练比有氧运动更复杂和要求更高。因此,健身初学者如果只去做有氧运动,自己的练习是没有问题的,但如果你开始力量训练,你还是需要一个更专业的健身教练的。因此,我的建议是:


(1)如果经济条件允许,最好请私人导师指导你的训练。在健身训练过程中,注重学习和积累经验,然后逐步达到更专业的水平,至少可以自己练习。

(2)如果经济不允许,然后找到一些好朋友在健身房练习实践,学习的过程可能比较缓慢,可能需要更多的时间,但能省下一大笔钱。

(3)如果你没有经济条件要求教练,也不想跟一些有经验的健身小伙伴一起练习,那么建议不要过多地涉及力量训练,做好有氧训练自己,避免因训练不当而受伤。

不要只看私人家教收费,你看到他们把所有的时间都花在健身房锻炼,只是为了获得经验,使自己成为一个更好的教练?你看到他们争相学习营养,康复,解剖等等,只是为了给你一个更全面和专业的培训计划?

当你找到一个可靠的私教,收获健康,收获自信,你还会觉得私教课很贵吗?难道你的健康不贵吗?你的美貌不贵吗?还有你的自信、毅力和专一性,它们都不贵吗?你有机会用钱买这些珍贵的东西是多么幸运啊。如果当你真的生病时,只能躺在病床上,能嫌贵的就只有各种各样的医疗费用,那时候再后悔也来不及。



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