亚体协(国内)健身教练培训学院
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女健身教练每天的的工作内容都是什么?

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考健身教练培训证书的可以联系亚体协健身教练培训学院张老师13088882486、林老师18925088840、曾老师18988991390

其实作为一名健身教练,每天是非常辛苦的。不仅每天自己要保持一定的训练,而且还需要带会员进行上课。很少能有自己的时间,再去丰富一下自己的生活。这种工作对于一位女健身教练,真的是太辛苦。即使是这样,我们健身房的女教练,每天都在坚持着三件事,人人见了,都很佩服。

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1,每天早晨9点准时出现在器械区

通常健身房的早晨,基本是一天当中人最少的时候。作为健身房的一名专业健身教练,要以身作则,想要让会员每天保持训练,那么首先自己要坚持训练。我们健身房的女教练,不管昨天下班有多晚,每天早晨9点,都会准时出现在器械区,对于举铁情有独钟。我们健身房一般都是上午10点上班,或者下午2点上班。10点之前基本是不开门的,可是我们的女教练,就是正好抽这个时间点没人,然后提前一个小时到,抓紧时间每天训练一个小时。

从刚开始的2.5公斤的哑铃,一直练到20公斤的哑铃。这个重量对于一般的男性,去进行哑铃卧推都是有一定难度的,但是对于我们的女教练,都是比较轻松的,这样的结果就是来自于每日的坚持。本身健身教练下班的时候就已经很晚了,早晨还能起来,进行健身打卡。这种精神就足以,让很多男性朋友感觉无地自容了。反正我身边的很多朋友,基本上再休息的时候,很少有早晨起床的。

2,朋友圈晒照片

晒朋友圈,现在仿佛就是每个人的家常便饭。我们人人都会更新朋友圈,那么对于女健身教练,每天朋友圈都会发什么呢?不仅会晒自己的身材,而且还会晒自己的美食。早晨训练结束以后,一张汗水滴答的照片,来记录自己今日的成长。

一个鸡蛋,一袋牛奶,2个面包,5粒坚果记录自己的早餐。2片鸡胸肉,5个蛋清,一个苹果,一碗米饭,一盘蔬菜,来记录自己的午餐。一碗粥,一盘蔬菜,2个蛋清,来记录自己的晚餐。很多人以为是什么美食呢?原来全部都是清水蒸煮的。这种毅力源自于热爱,热爱健身,就是热爱健康,每吃一顿饭,都要自己动手去做,吃起来香。

3,晚上指导会员训练

每天下午6点以后,基本上所有的人都下班了,那么这个时候,健身房恰恰就是最热闹的时候。基本上在这个时候,很多教练都是在带会员进行训练。女教练上课结束以后,就马上到场地去指导很多新人健身。健身房器械训练区,很多人对于健身都是比较迷茫的,尤其是新办卡去训练的新人。有的新人基本上不愿意花钱请教练,面对这种不会训练的人。女教练都会很热情的上前去指导他们,科学安全的训练。

这种服务意识,也是现在很多教练所缺乏的。作为一名专业的健身教练,一定要有胸怀。我们是因为热爱而选择,不能因为很多人没有花钱,就对他们不管不顾。其实在健身房当中,有很多会员,就是在观察健身房里面的教练一举一动。热情去帮助别人的教练,自然当会员有这个需求的时候,就会主动去寻找这个教练。帮助别人,也就等于帮助自己。

我们健身房女教练优秀不优秀,你们自己可以说一下。不仅每天坚持训练,具备一个健身教练的要求。而且还有职业素养,无偿指导健身房会员的训练。把自己的时间,都给了自己的会员。每天还要坚持早晨训练,坚持自己做饭,真的是太辛苦了。而且还颜值这么高的教练,你说我们能不树大拇指吗?