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美国现流行人犬瑜伽

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随着瑜伽参与者越来越多,它的种类也日渐丰富,有些项目让人匪夷所思。最近在美国就流行一种“人犬瑜伽”。

在瑜伽运动中,“腹部上翻姿势”很常见。在华盛顿州贝尔维尤市举办的瑜伽培训班上,不少“学员”自始至终都保持着与这种姿势相反的动作——腹部下翻姿势,直到离开瑜伽垫时仍不改变。你能猜到这是为什么吗?答案是:这些学员本来就有四条腿——它们是陪主人训练的宠物狗。

这就是近来在美国纽约、洛杉矶、匹兹堡等大城市兴起的新颖瑜伽运动——人犬瑜伽。因为新颖的形式再加上良好的效果,这种瑜伽班很受欢迎,许多都市白领和家庭主妇都在劳累之余,与自己的宠物狗“一起动起来”。和自己家的宠物狗一起做瑜伽,不仅能够起到锻炼身体,还有利于增进主人和宠物之间感情的交流。因此人犬瑜伽已经成为了一种新时尚。

西雅图金县人道协会就开办了这种瑜伽班,布伦达·布莱恩是这里的女教练。瑜伽课程每次40分钟,共有10条狗与10名学员一起练,每周一次,每四周为一个周期。目前布莱恩的瑜伽班火爆异常,每周都有许多人给她电话要求加入。

布莱恩盛赞宠物狗简直是天生的瑜伽大师。“当它们在伸懒腰或者在你身旁撒娇时,这就是它们的瑜伽。”她打趣道。布莱恩表示,现在,她只要一铺开瑜伽垫,两条小狗就会兴冲冲地冲过来准备加入,这说明它们也享受到了其中的乐趣。

文章分类: 瑜伽文章
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